今幸健康资讯：如何选购口罩预防上呼吸道疾病诱发肺癌发生

东方夜明珠

近几日，因受冷空气的影响以及北方取暖造成的空气污染等一系列原因，全国正开始展开了一场全国性的“有毒空气”蔓延，并随着大气环流所造成的冷空气运动甚至也波及至南方各地。
浓雾来袭，最易造成人体伤害的首当其冲便是需要呼吸时最先接触空气的“鼻腔、口腔”上呼吸道。但是，由于上呼吸道粘膜的脆弱，在接触时下“严重的空气污染”之下，上呼吸道极易发生感染，一项必要的出行携带装备将对您的呼吸道有着很好的保护作用——口罩。今天，今幸健康资讯将为您介绍，应该如何正确的选择口罩。
一、口罩不适用人群
1、心脏或呼吸系统有困难人（如哮喘肺气肿），
2、孕妇，
3、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感人群。
二、了解下市面上现已贩售的几种口罩类型及特点：
1、棉布口罩：优点，可重复清洗使用；缺点，口罩内面接触口鼻的部分会留有唾液，若没有勤于清洗，容易滋生细菌，不符合卫生之要求。棉布口罩的纤维一般都很粗，无法有效过滤较小的微粒，且大多未通过国际安全认证，防护效果并无保障。纱布口罩几乎无用，鼻孔两侧的漏气太大。
2、N95口罩：优点，避免戴着的人被感染；缺点，无法避免病人将病毒传染给他人。
3、手术口罩：可避免将病毒传染给他人；缺点，不如N95
三、怎样选择合适的口罩？
口罩选择三大原则：
1、口罩的阻尘效率。口罩的阻尘效率的高低是以其对微细粉尘，尤其以5微米以下的呼吸性粉尘的阻隔效率为标准。因为这一粒径的粉尘能直接入肺泡，对人体健康造成的影响最大。一般的纱布口罩其阻尘原理是机械式过滤，当粉尘冲撞到纱布时，经过一层层的阻隔将一些大颗粒粉尘阻隔在纱布中，但一些微细粉尘尤其小于5微米的粉尘将会从纱布的网眼中穿过去进入到呼吸系统。而国外现有的一些防尘口罩中，其滤料由充上永久静电的纤维组成，那些小于5微米的呼吸性粉尘也能滤过。
2、口罩与人脸型密合程度。空气就像水流一样哪里阻力小先进入哪里。当口罩形状与人脸不密合时，空气很容易趁机溜进去进入呼吸道。因此现在国外的许多法规标准规定，工人应定期进行口罩密和性测试，目的是为选用合适大小的口罩并按照正确步骤佩戴口罩。
3、佩戴舒适。要求呼吸阻力要小，重量要轻，佩戴卫生，保养方便。现国外许多口罩多采用拱形形状，既能保证与人脸形状的密合良好又能在口鼻保留一定的空间，佩戴舒适。
口罩购买具备三条件：
1、在面具与使用者面部密合良好的情况下过滤效率高
2、呼吸阻力小
3、使用者感觉舒适
四、呼吸道感染易发肺癌
肺癌发生于支气管粘膜上皮亦称支气管肺癌。肺癌一般指肺实质部的癌症，肺癌的确切病因至今尚欠了解。肺癌发病原因是什么？经过多年的大量调查研究，目前公认下列因素与肺癌的病因有密切关系。
大气污染是诱发肺癌的一项很重要的因素。在大气中苯并芘浓度高的地区，肺癌的发病率也增高。从肺癌发病原因可以看出主要从提高自身免疫力和改善环境上可以远离肺癌。提高免疫力要多做运动，必要时吃些提高免疫力的中药也是很好的，比如说常用的抗癌中药人参，不但提高免疫力，还可以抑制癌基因表达，起到预防癌症效果。由于目前市面上人参的监管力度还不够完善，建议选择在16%以上含量的产品，安全无毒且功效更加显著。